מה מצב העובר?
משקל העובר כ-1.150 קילוגרם. פלומת השיער העדינה שכיסתה עד כה את גופו מתחילה לנשור, עצמותיו ושריריו מתפתחים ומתחזקים.
מה קורה אצל האמא?
חשוב שתקפידי על תזונה נכונה. אכלי מזונות עשירים בסידן, ברזל וסיבים תזונתיים ונטלי ויטמינים בהתאם להמלצת הרופא. הקפידי לישון על הצד. כאשר את שוכבת על הגב, מופעל לחץ על כלי דם חשוב, וכך את עלולה לפגוע בזרימת החמצן המועברת לעובר.
אם את מרגישה משהו חריג כמו ירידת מים, דימום או צירים סדירים ותכופים – פני מיד לרופא.
בדיקות והנחיות מומלצות
- זה הזמן לתכנן את הלידה: הצטרפי לקורס הכנה ללידה, ערכי סיורים בחדרי לידה והחליטי באיזה בית מלון ברצונך ללדת.
- אם טרם ביררת לגבי קניית ציוד ראשוני לתינוק – לא כדאי להתמהמה. בקרוב יהיה לך קשה מדי להסתובב בחנויות. מתלבטת איזו עגלה לבחור? קראי טיפים לבחירת עגלה.
- מומלץ להתחיל לקבוע ביקורות תכופות יותר אצל רופא הנשים. הרופא יבדוק את מצב ההריון והעובר ויעקוב אחר התפתחותם.
