כל מה שחדש ומעניין בעולם ההריון, הלידה וההורות

קודם כול, עוצרים להתבונן 🤍 אחד הכלים שאני מלמדת בגמילה בגישה הוליסטית הוא תצפית: להקדיש כמה רגעים לשים לב לתינוק שלך - לתנועות, לקולות ולהתנהגות שלו סביב עשיית הצרכים. בלי לבחון אותו ובלי לצפות מעצמך להבין הכול מיד. פשוט להכיר בהדרגה מה חוזר אצלו, ומתי. מבחינתי, גמילה היא הרבה מעבר להורדת חיתול. היא תהליך של היכרות, תקשורת והתאמה לילד ולמשפחה. יש מקום לנסות, לפספס וללמוד, בלי להפוך כל פספוס לכישלון. אני אדר, אמא לשניים בחינוך ביתי, מדריכת הורים בגישה הוליסטית ומלווה בתהליכי גמילה מחיתולים ומגיל לידה. לעוד כלים על גמילה, תקשורת עם תינוקות והורות מתוך חיבור - מוזמנת לעקוב אחריי 🌿

הייעוץ עזר לנו מאוד בתקופה מאתגרת

חודש שישי להריון! הפעם נלמד איך נוכל לשמור על הפרינאום בזמן הלידה, נדבר על הריון תאומים - על הפנטזיה וגם על החששות וגם, נעשה קצת כושר!

עזרה אמיתית בשינה, תוך שבועיים ראינו שינוי

ההמלצות כיום הן להמשיך אימוני כושר בהריון, בפרט למי שהייתה מתאמנת בקביעות לפני. קחי בחשבון שכל ההיריון יש לעשות שינויים והתאמות ולא לעשות הכל ובכל מחיר. וודאי תמיד שאת קשובה לגוף שלך ולבטן ופעלי תוך התחשבות בצורת וגודל הבטן, מצב ההריון והתחושות שלך.

הריון ראשון, את מפחדת מכל ציר. הכי מפחדת לא להגיע בזמן. איך אפשר לדעת מתי לצאת למיון יולדות?? זאת באמת דילמה. מצד אחד, אם תגיעי ואין "כלום", את סתם תבלי שעות במיון, תרגישי באסה על ביזבוז הזמן ותחושת האי ידיעה. מצד שני, את לא רוצה לקחת סיכון שהלידה תתחיל ואת לא במיון, שלא תהיה לידך מישהי מיומנת שיכולה ליילד אותך, או ללדת בדרך.. אז שתדעי שיש כמה מצבים שאם הם קורים, אז זה הזמן לצאת למיון: ירידת מים, דימום וגינאלי, צירים סדירים ומורגשים בתדירות של 3-5 דקות באורך של דקה, שנמשכים לפחות שעה- שעתיים, ירידה בתנועות עובר (פחות מ- 4 תנועות בחצי שעה), הריון עודף (לביקורת משבוע 40+3). וכל השאר, לפי הלב והבטן שלך.

ילדים חולים לעיתים מתקשים להתמודד עם מגע. או יותר נכון, עם סוגי מגע מסוימים. אז איך נעשה רפלקסולוגיה לילד שלא נעים לו? קודם כל, לא מאלצים. צריך תמיד לקבל הסכמה. ואז יחד, מנסים לאט לאט להבין איך ניתן לטפל. להתנסות איזה מגע אפשרי, איזה קצב, ואיזה מינון. כשהילד יראה שנעים לו, שהוא נרגע, הוא ישתף פעולה ואף יזום בעצמו בפעם הבאה.

הסברים ברורים ותחושת ביטחון לאורך כל הדרך

שירות מצוין ויחס אישי

ליווי מקצועי ורגיש, ממליצה בחום