כל מה שחדש ומעניין בעולם ההריון, הלידה וההורות

סוף קורן

ארוחת ערב בריאה וקלילה לכל המשפחה!

טורטייה שהופכת לפשטידה תוך רגע! המתכון: 2 טורטיות כבסיס גביע קוטג' 2 ביצים תוספת לפי בחירה שמן זית, מלח, פלפל מפזרים מעל גבנ"צ / מוצרלה אופן ההכנה: מכניסים לתנור ל-20-30 דק' עד שזה מזהיב ומוכן. בתאבון! ❤️ מי הולכת לנסות היום? שמרו לכן לרגע הצורך ועקבו אחרי למתכונים שווים נוספים!
לעוד מתכונים לחצי כאן
0

פסח, מצה ומרור

השילוב של ריבוי ארוחות עם הימנעות מחמץ הוא מתכון בטוח לבעיות עיכול ולעצירויות. איך נצליח לעבור את החג בשלום?
נטע קרצו-נייגר
פסח, מצה ומרור
להמשך קריאה
0
בחירת שם
כלי עזר
בחירת שם לתינוק היא אחת ההחלטות המרגשות ביותר בהורות. ריכזנו עבורכם אלפי שמות עם משמעויות, מקורות, נומרולוגיה והשראות, כדי שתוכלו למצוא את השם שמרגיש בדיוק נכון למשפחה שלכם.
בחירת שם
לחיפוש שם
0
אדר לוגסי

איך מתחילים להכיר את הסימנים של התינוק שלך?

קודם כול, עוצרים להתבונן 🤍 אחד הכלים שאני מלמדת בגמילה בגישה הוליסטית הוא תצפית: להקדיש כמה רגעים לשים לב לתינוק שלך - לתנועות, לקולות ולהתנהגות שלו סביב עשיית הצרכים. בלי לבחון אותו ובלי לצפות מעצמך להבין הכול מיד. פשוט להכיר בהדרגה מה חוזר אצלו, ומתי. מבחינתי, גמילה היא הרבה מעבר להורדת חיתול. היא תהליך של היכרות, תקשורת והתאמה לילד ולמשפחה. יש מקום לנסות, לפספס וללמוד, בלי להפוך כל פספוס לכישלון. אני אדר, אמא לשניים בחינוך ביתי, מדריכת הורים בגישה הוליסטית ומלווה בתהליכי גמילה מחיתולים ומגיל לידה. לעוד כלים על גמילה, תקשורת עם תינוקות והורות מתוך חיבור - מוזמנת לעקוב אחריי 🌿
עוד טיפים? כנסי לקישור
0
אנונימית
קציצות עוף וירקות בתנור עם אורז מלא וסלט ארוחת צהריים מאוזנת, עשירה בחלבון, ברזל וירקות – מתאימה להריון. מצרכים לקציצות: 500 גרם עוף טחון גזר מגורד קישוא מגורד וסחוט ביצה 2 כפות פירורי לחם 1 שן שום כתושה מלח ופלפל לפי הטעם אופן ההכנה: מערבבים את כל מרכיבי הקציצות בקערה. יוצרים קציצות ומניחים על תבנית מרופדת בנייר אפייה. אופים כ-20–25 דקות ב-190 מעלות עד להזהבה. להגשה: אורז מלא מבושל. סלט ירקות טרי עם שמן זית ולימון. 💡 טיפ להריון: אפשר להוסיף לצד הארוחה טחינה גולמית מדוללת לקבלת תוספת סידן וברזל. בתיאבון ❤️
נשימאמא - סופית
נשימאמא - סופית
מרחב לאמהות שרואה אותך, בתוך טירוף החיים והשגרה השוחקת. סדנאות, חוויות והרצאות שמעניקים לך שפיות, כלים פרקטים ומלא השראה ואוויר לנשימה איך להתמודד עם אתגרי היום יום ועדיין להיות האישה והאמא שאת רוצה להיות.
קאוצ'רית לנשים, הנחיית מעגל שיח לאמהות אחרי לידה
דורות, ישראל
0
בייבילנד TV

חודש 5: איך לשתף פעולה בזוגיות אחרי הלידה, איך מקלים על כאבי בקיעת השיניים הראשונות ומדוע כדאי לחזק את רצפת האגן שלנו

הפעם, נדבר על זוגיות אחרי לידה, כמה חשוב לשתף פעולה ואיך מצליחים לעשות את זה? נגלה איפה בדיוק רצפת האגן שלנו ונלמד תרגיל מעולה שיעזור לנו לשמור עליה. וגם... נדבר גם על איך אפשר להקל על תינוקות את כאבי בקיעת השיניים.
0
מרינה אביאן
איך אני רואה תתמונות של יום חמישי של הביבילנד?
לילך סופר
לילך סופר
אני פיזיותרפסטית עם ותק של 23 שנה. אני מקבלת מטופלות בקליניקה ביתית ואישית שמותאמת לכל אישה ( במידה ויש כאב שלא מאפשר הגעה לקליניקה אני עושה ביקורי בית ) ההתמחות שלי היא- בשיקום רצפת האגן ושיקום אורתופדי . טיפולים בהיריון: טיפול בכאבי גב ואגן, הכנת רצפת האגן ללידה, ותרגול נשימה ותנועה מותאמים לכל שליש .הכנה פיזית ללידה - איך ללחוץ נכון ולמנוע קרע או חתך . טיפולים אחרי לידה: שיקום רצפת האגן לאחר לידה רגילה או קיסרי, טיפול בצלקות , טיפול בדליפת שתן, בהפרדת שרירי הבטן ובכאבים ביחסים, וחזרה בטוחה לכושר. סדנאות וקורסים: • סדנה אינטימית הכנה ללידה לידה • "מעבר להורות" – קורס לזוגות החלמה, רצפת האגן והורות בשבועות הראשונים. טיפול הוליסטי, אישי ומקצועי, שרואה את האישה כולה.
הכנה ללידה, התפתחות תינוקות
נס ציונה, ישראל
0

חם לי בגוף

מחלות חום אצל תינוקות הן דבר שכיח שנגרמות מחיידקים או וירוסים. איך מודדים חום לתינוק, מתי לגשת למרפאה ואיך מורידים את החום?
מערכת בייבילנד
חם לי בגוף
להמשך קריאה
0