כל מה שחדש ומעניין בעולם ההריון, הלידה וההורות

לא ניתן להעריך את כמות החלב רק לפי משך ההנקה או התחושה בשד. חשוב להסתכל על שילוב של יניקה יעילה לפי דרישה, בליעות, מספר החיתולים הרטובים ובהמשך גם עליה במשקל. אם יש ספק, כדאי לפנות מוקדם ליועצת הנקה מוסמכת.

שינה מושפעת מהכל ומשפיעה על הכל. הרגלי שינה בריאים חשובים לבריאות התינוק בדיוק כמו תזונה נכונה. ישנם מאכלים אשר עשויים לסייע לתינוק להירדם ואף לשפר את איכות השינה שלו.כמו למשל: דגנים מלאים, בננות,שיבולת שועל, יוגורט, בטטות ועוד.

תינוקות, במיוחד בימים ובשבועות הראשונים, אוכלים לעיתים קרובות ולא במרווחים קבועים. הנקה היא לפי דרישת התינוק ולא לפי זמנים. מומלץ להציעה לתינוק לינוק כשהוא מראה סימני רעב- חיפוש עם הפה, מציצת אצבעות ועוד ולא להמתין לבכי.

הייעוץ עזר לנו מאוד בתקופה מאתגרת

הריון ראשון, את מפחדת מכל ציר. הכי מפחדת לא להגיע בזמן. איך אפשר לדעת מתי לצאת למיון יולדות?? זאת באמת דילמה. מצד אחד, אם תגיעי ואין "כלום", את סתם תבלי שעות במיון, תרגישי באסה על ביזבוז הזמן ותחושת האי ידיעה. מצד שני, את לא רוצה לקחת סיכון שהלידה תתחיל ואת לא במיון, שלא תהיה לידך מישהי מיומנת שיכולה ליילד אותך, או ללדת בדרך.. אז שתדעי שיש כמה מצבים שאם הם קורים, אז זה הזמן לצאת למיון: ירידת מים, דימום וגינאלי, צירים סדירים ומורגשים בתדירות של 3-5 דקות באורך של דקה, שנמשכים לפחות שעה- שעתיים, ירידה בתנועות עובר (פחות מ- 4 תנועות בחצי שעה), הריון עודף (לביקורת משבוע 40+3). וכל השאר, לפי הלב והבטן שלך.

קוסמת, פיה!! זה בלתי נתפס באיזו קלות ספיר מובילה עם הבנה ותוצאות של אושר..הן לנו ההורים והן לתינוק

זו אחת השאלות שהכי מעסיקות אמהות מניקות, במיוחד בהתחלה. כשלא רואים כמה התינוק אכל, טבעי לחפש סימנים שיעזרו להבין שהוא מקבל את מה שהוא צריך. כדי לדעת, מסתכלים על כמה דברים יחד: • מה קורה בזמן ההנקה: אחרי המציצות הראשונות, אפשר לראות מציצות עמוקות יותר עם הפסקות קצרות ולשמוע בליעות. עצם זה שהתינוק מחובר לשד לא תמיד אומר שהוא אוכל לאורך כל הזמן. • החיתולים: מספר החיתולים הרטובים עולה בהדרגה בימים הראשונים. מהיום החמישי בדרך כלל מצפים לפחות ל־6 חיתולים רטובים ביממה. גם הכמות והצבע של הקקי עוזרים להעריך את ההאכלה, בעיקר בשבועות הראשונים. • המשקל: בימים הראשונים יש בדרך כלל ירידה במשקל, ובהמשך מצפים לעלייה. בצורה תקינה משקל התינוק אמור לחזור למשקל הלידה עד כשבועיים מהלידה. מעקב בטיפת חלב או אצל הרופא עוזר לבדוק שהעלייה מתאימה. הנקות צפופות או שד שמרגיש רך לא מעידים לבדם על מחסור בחלב. חשוב לראות את התמונה כולה. אם יש מעט חיתולים רטובים, קשה להעיר את התינוק להאכלה או שהמשקל לא עולה כמצופה, חשוב לפנות בהקדם ליועצת הנקה.

התפקיד של דולה הוא להיות בשבילך ועבורך במהלך הלידה פיזית ונפשית. להקשיב לכל מה שקורה בחדר הלידה, לעזור לך להבין את האפשרויות הפרוסות בפנייך ולתת לך כלים להתמודד עם הצירים והלידה. דולה לא מחליפה מיילדת, ומיילדת אינה מחליפה דולה, ואת ההחלטות רק את מקבלת ברגע האמת, ולכן חשוב לתת לך את המרחב, הבטחון והידע לעשות את הטוב ביותר שניתן.