צריך שניים לטנגו-אבל מי באמת מוביל?
איך לרקוד טנגו בזוגיות.
כל מה שחדש ומעניין בעולם ההריון, הלידה וההורות
Ergobaby
ממומן
25% הנחה באתר
ארגובייבי מציעה מגוון מנשאים וטרמפולינות לתינוקות, המעוצבים לנוחות, לתמיכה ולשימוש יומיומי. חברות MY BABYLAND נהנות מ־25% הנחה ברכישה באתר ארגובייבי באמצעות קוד הקופון mommy25.
*התמונה להמחשה בלבד.
בתוקף עד 31.12.26
טעות נפוצה של הורים
מה קורה בפועל:
הורים מחפשים ״נוסחת קסם״ או הגדרה ספציפית ומצפים שהטכניקה תעבוד מעצמה. כשהילד מגיב בבכי או בהתנגדות, ההורה נלחץ, משנה גישה כל יומיים, והילד קולט את חוסר הביטחון ומתערער עוד יותר.
מה כדאי לדעת ולעשות במקום:
רוב רובם של תהליכי למידה תלויים במצב הרגשי ובביטחון של ההורה. ילדים מווסתים את עצמם גם דרך הרגיעה או הלחץ שלנו. במקום לחפש ״טריקים לשינה״, הדגש צריך להיות על יציבות, עקביות רגועה וידיעה ברורה של מה שאתם עושים. כשההורה בטוח בדרך ולא נבהל מהקושי, הילד מרגיש מוגן ויכול לשתף פעולה.
טיפות של עוצמה
מהי חשיבות הברזל אצל תינוקות, מאיזה גיל יש לתת לתינוק תוספת ברזל, מהו המינון המומלץ וכיצד ניתן להקל על תופעות לוואי כמו עצירות וחוסר שקט?
כך תייצרו הרגלי שינה טובים ובריאים לתינוקות ופעוטות
מחקרים מראים שחוסר שינה בלילה פוגע בהתפתחות התינוק, כיוון שבלילה מופרש הורמון הגדילה, שאחראי על הגדילה והתפתחות התינוק. אלו הפעולות עליהן יש להקפיד כדי להבטיח שינה איכותית ובריאה לתינוק וגם כמה מיתוסים שחשוב לשבור בנושא:
ספורט בשליש הראשון
כל העצות, הדגשים וניפוץ המיתוסים על אימוני ספורט בתחילת ההריון שלך.
דניאל כהן מיילדת | קורס הכנה ללידהנעים להכיר, אני דניאל כהן 🌸
מיילדת מוסמכת ואחות במחלקת אם ועובר, עם 5 שנות ניסיון בליווי נשים במהלך ההריון, הלידה והתקופה שאחריה.
אני יודעת כמה קל להרגיש מבולבלת בהריון. בדיוק בגלל זה יצרתי קורס שנותן סדר, ביטחון ותחושת מוכנות אמיתית.
המטרה שלי היא לתת לכם מידע מקצועי, עדכני ואמין, ולצאת עם כלים מעשיים שיעזרו לכם להגיע ללידה רגועים ומוכנים יותר. 💕
מיילדת, קורס הכנה ללידה
ביקורת על אדווה ברוק
ציפורה חדד
10.0/10 מצוין!
מלווה נפלאה, ממליצה לכל חברה
לידה מוקדמת: כל הסכנות והדרכים לטיפול
כשהלידה ממהרת להגיע ועדיין לא סיימת את מעגל השבועות האופייני להיריון, את נמצאת בלידה מוקדמת. על הסיכונים וסיכויי ההישרדות בלידה לוחצת
הילד לא אוהב מגע? כך מתאימים לו טיפול רפלקסולוגי
ילדים חולים לעיתים מתקשים להתמודד עם מגע. או יותר נכון, עם סוגי מגע מסוימים.
אז איך נעשה רפלקסולוגיה לילד שלא נעים לו?
קודם כל, לא מאלצים. צריך תמיד לקבל הסכמה.
ואז יחד, מנסים לאט לאט להבין איך ניתן לטפל. להתנסות איזה מגע אפשרי, איזה קצב, ואיזה מינון.
כשהילד יראה שנעים לו, שהוא נרגע, הוא ישתף פעולה ואף יזום בעצמו בפעם הבאה.
אנונימית
קציצות עוף וירקות בתנור עם אורז מלא וסלט
ארוחת צהריים מאוזנת, עשירה בחלבון, ברזל וירקות – מתאימה להריון.
מצרכים לקציצות:
500 גרם עוף טחון
גזר מגורד
קישוא מגורד וסחוט
ביצה
2 כפות פירורי לחם
1 שן שום כתושה
מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה:
מערבבים את כל מרכיבי הקציצות בקערה.
יוצרים קציצות ומניחים על תבנית מרופדת בנייר אפייה.
אופים כ-20–25 דקות ב-190 מעלות עד להזהבה.
להגשה:
אורז מלא מבושל.
סלט ירקות טרי עם שמן זית ולימון.
💡 טיפ להריון: אפשר להוסיף לצד הארוחה טחינה גולמית מדוללת לקבלת תוספת סידן וברזל.
בתיאבון ❤️
דולה לא מחליפה מיילדת — אז מה היא כן עושה?
התפקיד של דולה הוא להיות בשבילך ועבורך במהלך הלידה פיזית ונפשית. להקשיב לכל מה שקורה בחדר הלידה, לעזור לך להבין את האפשרויות הפרוסות בפנייך ולתת לך כלים להתמודד עם הצירים והלידה. דולה לא מחליפה מיילדת, ומיילדת אינה מחליפה דולה, ואת ההחלטות רק את מקבלת ברגע האמת, ולכן חשוב לתת לך את המרחב, הבטחון והידע לעשות את הטוב ביותר שניתן.
קנאה בין אחים
קנאה, ריבים בין אחים... כמה הנושא הזה מעסיק אותנו כהורים ולוחץ לנו על הנקודות הכי רגישות. בדמיוננו הם אמורים להיות החברים הכי טובים אבל בפועל? קצת פחות... הנה כמה טיפים שיעזרו לכם:
אווירה משפחתית - כמו אוויר לנשימה
לכל משפחה יש אווירה משפחתית. כן, כן, זה בדיוק הדבר הזה שמרגישים בשנייה שפותחים את דלת הבית.
אז מהי בעצם אווירה משפחתית? ממה היא מורכבת? האם אפשר לשנות אותה? (ספוילר - אפשר בהחלט)
למה היא כל כך חשובה ועל מה היא משפיעה?
