התפתחות התינוק בשבוע 35
בשבוע 35 להריון התינוק שלך בגודל של מלון דבש - אורכו כ-46.2 ס"מ ומשקלו כ-2.4 ק"ג. בכל יום שעובר הוא גדל, מתחזק ומתפתח.
בשליש השלישי התינוק צובר משקל, הריאות מבשילות והוא מתמקם לקראת הלידה. הקפידו על מעקב תנועות יומי והתכוננו - הרגע הגדול מתקרב!
זכרי: כל הריון מתקדם בקצב שלו, והנתונים כאן הם ממוצעים בלבד. במעקב ההריון הרופא עוקב אחר הגדילה של התינוק שלך באופן אישי - ואם יש שאלה או דאגה, אל תהססי להתייעץ.
גודל התינוק בשבוע 35
אורך התינוק
46.2 ס״מ
משקל התינוק
2380 גרם
תסמיני הריון
עייפות
הגוף שלך עובד קשה מתמיד, ורמות הפרוגסטרון הגבוהות גורמות לעייפות מוגברת. הקשיבו לגוף - נוחו כשאפשר, הקפידו על שינה מספקת בלילה ואל תתביישו לבקש עזרה מהסביבה.
צרבות
ההורמונים מרפים את השריר בפתח הקיבה, והרחם הגדל דוחק אותה מעלה - שילוב שגורם לצרבות. אכלו לאט, הימנעו ממאכלים חריפים ומטוגנים, ונסו לא לשכב מיד אחרי ארוחה.
כאבי גב תחתון
שינויי היציבה ומרכז הכובד, יחד עם הרפיית הרצועות, גורמים לעומס על הגב התחתון. חיזוק שרירי הליבה, שחייה ותרגילי מתיחה עדינים יכולים להקל משמעותית.
נפיחות ברגליים
הגוף אוגר יותר נוזלים והרחם לוחץ על כלי הדם הגדולים. הרימו את הרגליים בכל הזדמנות, הימנעו מעמידה ממושכת ושתו הרבה מים - זה דווקא עוזר להפחית את הנפיחות.
טו דו ליסט
צלמו את הבטן למזכרת
ההריון עף מהר יותר משנדמה. צלמו תמונת בטן שבועית מאותה זווית - בסוף הדרך יהיה לכן תיעוד מרגש של המסע המדהים שעברתן.
קבעו בדיקות שגרה
ודאו שאתן מעודכנות בבדיקות המומלצות לשבוע הזה - בדיקות דם, סקירות ומעקב רופא נשים. מומלץ לנהל יומן בדיקות מסודר כדי לא לפספס אף בדיקה חשובה.
התחילו ליטול חומצה פולית וויטמינים
אם עוד לא התחלתן - זה הזמן. חומצה פולית, ברזל וויטמין D הם קריטיים להתפתחות התקינה של התינוק. התייעצו עם הרופא לגבי המינון המתאים לכן.
