זו אחת השאלות שהכי מעסיקות אמהות מניקות, במיוחד בהתחלה. כשלא רואים כמה התינוק אכל, טבעי לחפש סימנים שיעזרו להבין שהוא מקבל את מה שהוא צריך. כדי לדעת, מסתכלים על כמה דברים יחד: • מה קורה בזמן ההנקה: אחרי המציצות הראשונות, אפשר לראות מציצות עמוקות יותר עם הפסקות קצרות ולשמוע בליעות. עצם זה שהתינוק מחובר לשד לא תמיד אומר שהוא אוכל לאורך כל הזמן. • החיתולים: מספר החיתולים הרטובים עולה בהדרגה בימים הראשונים. מהיום החמישי בדרך כלל מצפים לפחות ל־6 חיתולים רטובים ביממה. גם הכמות והצבע של הקקי עוזרים להעריך את ההאכלה, בעיקר בשבועות הראשונים. • המשקל: בימים הראשונים יש בדרך כלל ירידה במשקל, ובהמשך מצפים לעלייה. בצורה תקינה משקל התינוק אמור לחזור למשקל הלידה עד כשבועיים מהלידה. מעקב בטיפת חלב או אצל הרופא עוזר לבדוק שהעלייה מתאימה. הנקות צפופות או שד שמרגיש רך לא מעידים לבדם על מחסור בחלב. חשוב לראות את התמונה כולה. אם יש מעט חיתולים רטובים, קשה להעיר את התינוק להאכלה או שהמשקל לא עולה כמצופה, חשוב לפנות בהקדם ליועצת הנקה.