איך להשכיב תינוקות לישון בקלות: כלים פרקטיים להשכבת תינוקות בדרך קלה ויעילה

בניגוד לדעה הרווחת,  תינוקות לא בהכרח בוכים כשמשכיבים אותם לבדם במיטה. 

תינוקות אוהבים וצריכים לישון. הם גם יודעים לישון, וזאת ממש מרגע הולדתם. תינוקות ישנים כבר משחר

ההיסטוריה. זה חשוב להתפתחות שלהם, ממש כמו אוכל. וכמו שהתינוק תמיד יאכל, ככה תינוק תמיד יישן..

זה לא חייב להיות תהליך ארוך ומתיש,  אלא דווקא יכול להיות פשוט וקל.

הנה כמה כללי זהב:

● כשמופיעים סימני עייפות כגון פיהוק, גירוד באוזן, שפשוף גבות, קימור גב, בהייה, משכיבים את התינוק שלנו במיטה.

● אם התינוק כבר יודע להתהפך, משכיבים על הבטן, מכסים, ברכות מניחים את הראש על המזרן (אם הוא מרים את הראש).

● אם התינוק משתמש במוצץ, נותנים מוצץ. 

● מניחים יד בעדינות על הגב, שירגיש את הנוכחות שלנו.

● כל פעם כשהתינוק מרים את הראש, נניח בעדינות את הראש שלו על המזרן..

● אם התינוק רגוע, צריך להתרחק מהמיטה/ עגלה.

● אם התינוק קצת בוכה, טיפה לטפוח, ללטף, להניח יד מנחמת על הגב ושוב להתרחק.

● חשוב שרגע ההירדמות יהיה בלי מגע יד שלכם.

כמה ימים של עקביות. וההשכבות ייעשו פשוטות, קצרות ונעימות. גם לכם ובעיקר לתינוק.

טיפ לסיום: כדאי להפריד בין אוכל לשינה.

שיהיה בהצלחה ושתזכו לימים ולילות שקטים ונעימים. אני כאן לכל שאלה או התלבטות.

מריאן מונטיליה ממריאנומי- ליווי משפחתי, יועצת שינה ומדריכת הורים מעל 20 שנה.