זירוזים טבעיים - מה עובד ומה לא?

את עוד שנייה בסוף, וכבר כבד לך, חם לך ובא לך ללדת.
יכול להיות שההיריון שלך בסיכון, או העובר גדול, וכבר מתחילים לדבר איתך על השראת לידה.
ורגע, אולי תצליחי לפתח לידה עם זירוז טבעי לפני?

*אין בכתוב שום המלצה או החלפה של ייעוץ רפואי, הביצוע על אחריותכן בלבד וראוי לציין שאני לא ממליצה לעשות כלום! לפני שבוע 39*

אז הכנתי לך הסבר קצר על כמה מהזירוזים המוצעים הנפוצים, וקצת מהשנקל שלי על כל אחד מהם.

1 - עלייה וירידה במדרגות - ובאופן כללי, הליכה סביב השכונה. בעיניי? ותרי. נכון, למדרגות יש אפקט נהדר של א-סימטריה, אבל לקראת הסוף למי באמת יש כוח לעלות ולרדת כל כך הרבה? תשמרי את הכוחות שלך ללידה. המאמץ הזה יכול להקשות עלייך ולעייף אותך בלי סיבה.

2 - עיסוי פטמות - זירוז טבעי נהדר. עיסוי בפטמות עוזר לגוף להפריש אוקסיטוצין, שזה הורמון שמסייע לקידום הלידה. אם את מצליחה, ואת אחרי שבוע 39, יכולה בהחלט לנסות. עם זאת, יש נשים שלא מסוגלות ורגישות מאוד בפטמות בזמן ההיריון וזה מובן לחלוטין. אין סיבה לסבול!

3 - אכילת תמרים - לתמרים יש יכולת נפלאה לרכך את צוואר הרחם. אם את אוהבת וזורם לך, יכולה לאכול 2,3 תמרים ביום ולסייע לגוף שלך להתכונן טוב יותר ללידה. כמו כן, אם את צפויה להתחיל זירוז בבית החולים מ-0 אני ממליצה לך לקחת איתך תמרים ולהתחיל לאכול. זה יכול לעזור משמעותית בקידום הלידה.

4 - דיקור ורפלקסולוגיה - רפואה משלימה בדמות רפלקסולוגיה ודיקור יכולה מאוד לסייע להזיז עניינים ברחם, יש לשים לב שאת עושה את הטיפולים אצל מטפל שמתמחה בהיריון ולידה ומכיר את הנקודות הרלוונטיות.

5 - סקס - והטוב ביותר בסוף - מה שהכניס אותך למצב הזה יכול להיות גם מה שיוצא אותך מהמצב הזה. אורגזמה נשית מכווצת את הרחם, זה לעיתים יכול להרגיש כמו צירים ולהתחיל התכווצות שמקדמת לידה. כמו כן, בזרע של הגבר יש חומר שנקרא פרוסטגלנדינים, שמרכך את צוואר הרחם ומקדם לידה. עם זאת, אני ממש לא ממליצה לקיים יחסי מין כי "זה מזרז". אם את לא נהנית מהסיטואציה, תוותרי.

ולסיכום,
יש שיטות שונות ומגוונות לזרז את הלידה באופן טבעי, אבל שנייה לפני שאת ניגשת לעשות משהו תשאלי את עצמך - האם אני באמת לא יכולה לסחוב יותר? אני באמת רוצה לזרז? חשוב להבין שלעובר שלך יש את הזמן שלו, וכשהוא יהיה מוכן הוא יצא. בזמן המדויק לשניכם.

הכי חשוב, שיהיה בידיים מלאות 3>