גמילה קרה

הורים רבים בוחרים להתחיל את תהליך הגמילה מחיתולים בחודשי האביב והקיץ, כשישבני הפעוטות יכולים להתנועע עירומים בחופשיות. מזג האוויר החם ורצף החופשות יוצרים לכאורה תנאים אידיאליים להצלחת המשימה. לריסה גינת, אמא לאביגיל ונעמי, הבעלים והמייסדת של SmallTalk - לדבר עם תינוקות וילדים, טוענת שבניגוד לדעה הרווחת גמילה בחורף היא מהירה ואפקטיבית יותר מאשר גמילה בקיץ.

איך קשור החורף לגמילה מחיתולים?

"כאשר העור שלנו נרטב אנחנו מרגישים תחושה קרירה", מציינת גינת. "קולטנים המצויים על העור ובין היתר אחראים לוויסות הטמפרטורה, קולטים את השינוי החל בגוף ומעבירים מסר למוח במטרה לייצר תגובה בהתאם לסיטואציה. אחד מתהליכי הלמידה החשובים שהתינוק חווה בגמילה, הוא הקשר הטבעי בין ההתרוקנות לתחושת רטיבות ואי הנעימות. חיתולים חד פעמיים מותירים את התינוק עם תחושה יבשה וחמימה, כך שלא מתאפשר ההקשר הטבעי של סיבה ותוצאה. בתהליך גמילה בחורף כאשר הטמפרטורות הנמוכות מגבירות את תחושת הרטיבות ואי הנוחות, גובר אצל התינוק הרצון להישאר יבש ומכאן המוטיבציה ללמוד כיצד עושים זאת עולה. בנוסף, הטמפרטורות הנמוכות מעלות את הצורך בפיפי ולכן נוצרות יותר הזדמנויות ליצור את תהליכי למידה החדשים".

המדריך לגמילה בחורף

על אף שתהליך הגמילה בחורף קצר ואפקטיבי יותר, הטמפרטורות הנמוכות בשילוב עם הרטיבות יכולים ליצור קרקע פורייה להצטננות. גינת מסבירה איך בכל זאת עושים זאת צעד אחר צעד בחורף מבלי שהילד יתקרר:

הדרגתיות

התחילו עם הורדה הדרגתית של החיתול. מילות המפתח הן התמדה ועקביות. תתחילו עם שעה אחת ביום בשעות הצהריים, בכל יום הגדילו את משך הזמן בלי החיתול בכמה דקות. אחרי מספר ימים תבלו עם הילד בשעות הצהריים ללא החיתול. בזמן שהוא בלי חיתול דאגו להלבישו במכנס פוטר וגרביים. הכינו מראש סט להחלפה שיהיה זמין.

חימום

אתם בהחלט יכולים לחמם מעט את הבית בימים הקרים כדי שלא יהיה קר מדי, אך זכרו שתחושת הקרירות הלא נעימה תורמת לתהליך הלמידה ולכן הישתדלו לשמור על טמפרטורה בינונית של 23 מעלות.

יחד

חשוב שתהיו לצידו לאורך כל הזמן שהוא ללא חיתול. הנוכחות שלכם הכרחית וחיונית לתהליך הלמידה שלו את הגוף שלו ואת אשר מצופה ממנו לעשות. ברגע שאתם מזהים פיפי הקפידו להגיד לילד: "אתה עושה פיפי, בפעם הבאה שאתה מרגיש שפיפי מתקרב – נעשה בשירותים/בסיר". הקפידו לשמור על אווירה רגועה ונעימה לאורך כל התהליך.

דוגמה אישית

שלבו בתהליך הלמידה כמה שיותר דוגמאות אישיות ותקשורת: מדיניות דלת פתוחה בשירותים, ספרים וסרטונים המדגימים את התהליך ומראים ילדים שעושים. ניתן להציג משחק בובות שבמהלכו הבובה "צריכה להתפנות" וכדומה. כל אלו מנחים את הילד ומכוונים אותו לאשר מצופה ממנו במהלך התהליך.

חזרה לגן

לאחר שחוויתם כמה ימים שבהם בשעות אחר הצהריים הילד אומר שהוא צריך לשירותים ואכן עושה את צרכיו בשירותים או בסיר ניתן לשלב את התהליך גם בגן. מאחר והאווירה בגן שונה מאשר האווירה בבית, חשוב לשים לו בתיק כמה מכנסיים חמים להחלפה.

טיפ מנצח לתהליך בגן – בכניסה לגן קחו את הגננת שהילד הכי אוהב יחד איתו לחדר השירותים ואמרו לילד, בנוכחות הגננת, שאם יש לו פיפי או קקי שיגיד לה. אמרו לה בנוכחותו שברגע שהיא רואה שהוא צריך, שתעזור לו. תיאום ציפיות מסוג זה יעזור לילדכם לקבל תחושת ביטחון לתהליך גם בגן שכן הוא יידע בדיוק למי לפנות והוא גם יודע שיש ציפייה לכך שיפנה לצוות לסיוע.

לעמוד הפייסבוק של לריסה גינת SmallTalk