בלי לקבוע תור: כך תעשי פדיקור בבית

כפות רגליים מטופחות זה עניין חשוב לאורך כל השנה אבל הסיפור הופך לקריטי בחודשי הקיץ, כשהחום הכבד והלחות מוציאים את כפות הרגליים אל האוויר החופשי ואיתן גם את מה שאולי הסתרנו במהלך החורף - לק מתקלף, יבלות, יובש או עור גס. הגיע הזמן לפנק את כפות הרגליים שלנו (ולא פחות מזה – גם את הסביבה) במראה רענן ובריא.

איך עושים את זה נכון?

לפני שמתחילים, אל תשכחי שהשימוש בכלי העזר כמו פצירות ומשייפים שבאים במגע עם העור הוא אישי, לכן אל תשתמשי בציוד של בני משפחה אחרים אלא אם הכלים עברו חיטוי כדי למנוע הדבקה של נגעים כמו פטרת.

לרכך את העור: מרחי מרכך עור על קשת העור שמסביב לציפורניים ודחפי בעדינות את העור עם דוחף עור בכדי להגדיל את לוחית הציפורן. את עודפי העור יש להסיר בעדינות יתרה – זהירות, לא לפצוע! עשי זאת בעזרת ציוד מתאים. לעור המקיף את הציפורן יש תפקיד: מטרתו למנוע חדירה של גורמים לא רצויים העלולים לפתח זיהום מתחת לציפורן. העור הזה עדין ולכן לא גוזרים אותו ולא דוחפים אלא מעסים תוך הדיפה קלה מאוד של העור כלפי חוץ. חשוב לעשות זאת בעדינות רבה ובתנועות מעגליות קטנטנות בעזרת מקלון עץ המיועד למטרה זו. אם זה מסובך מדי בשבילך – אל תחפשי קיצורי דרך. ותרי על החלק הזה.

לגזור בזהירות: גזרי את הציפורניים ישר אבל הקפידי לא לגזור יותר מדי. את חייבת להשאיר מעט קצה חופשי (פס לבן בקצה הציפורן) של כ-3 מ"מ בכדי להימנע מציפורן חודרנית וכן בכדי למנוע אפשרות של חדירת פטרת מתחת לציפורן. עצבי את צורת הציפורניים בעזרת פצירה.

להבריק את הציפורניים: הסירי בעדינות בעזרת בלוק את שכבת השומן שעל הציפורן ואחר כך הבריקי אותה בעזרת פצירת הברקה או בלוק 4 שלבים.

לקלף את העור: מרחי פילינג על כף הרגל והסירי בעזרתו את עודפי עור. הקפידי על אזור הקרסול וצידי כף הרגל. אם את סובלת מעור קשה וגס בעקבים חשוב להקפיד על שיוף כפות הרגליים במשייף לכף הרגל במקלחת פעמיים עד שלוש בשבוע ואפילו רצוי להשתמש בפילינג גרגרי או פילינג ים המלח לפני הכניסה למקלחת. והכי חשוב – הקפידי על שימוש בקרם רגליים המיועד לריכוך העור.

בלי שאריות לק: הסירי שאריות של לק ישן. השתמשי במסיר לק נטול אצטון, כי אצטון מייבש את הציפורניים ואת העור שמסביבן. כדי להקל את המלאכה הספיגי פיסת צמר גפן במסיר לק, עטפי ציפורן אחת והמשיכי לציפורן הבאה. כשכל הציפורניים עטופות הניחי להן לספוג את מסיר הלק במשך דקה או שתיים ואז הסירי את פיסות צמר הגפן תוך הפעלת לחץ קל. הלק יוסר במלואו בבת אחת.

לשייף כהלכה את הציפורניים: שייפי את הציפורניים כשהן יבשות. זה יקל עליך לעצב אותן. הקפידי לשייף בתנועות עדינות לכיוון אחד. תנועות של הלוך ושוב פוגעות בציפורן ועלולות לשבור אותה. מי שלא אוהבת למרוח לק ומעדיפה את המראה המטופח הטבעי יכולה לסיים את התהליך בשלב הזה.

למרוח לק נכון: כדי להקל על מריחת הלק ברגליים הניחי בין האצבעות מפריד אצבעות, שיתרמו לפוזיציה ישרה, וימנעו אי דיוקים במריחת הלק. את הלק מרחי בשיטת השכבות. כדי שהייבוש הסופי יהיה מהיר, צרי שכבות דקות והמתיני כשתי דקות בין שכבה לשכבה. התחילי משכבת הבסיס, שמסייעת ללק להיצמד אל הציפורן וגם מונעת הכתמה והצהבה שלה. לאחר מכן מרחי שתי שכבות דקות של לק. לסיום כדאי למרוח שכבת מגן המעניקה לציפורן גימור מבריק ועמיד ובדרך כלל גם מזרזת את הייבוש.

ואפשר גם אחרת: כל התהליך שמתואר פה למעלה גדול עליך בתוספת ההריון? האופציה הנוחה, הקצרה, המהירה והידידותית ביותר היא לפנות לפדיקוריסטית הקרובה לביתך.

היערכות מיוחדת לקיץ

חשוב לזכור כי רוב הפטריות בעור ובציפורניים נגרמות עקב הדבקה. לכן יש להקפיד על נעילת נעליים במקומות ציבוריים כמו בריכות שחיה ומקלחות משותפות. יש לייבש היטב את כפות הרגליים ובין האצבעות בעזרת מגבת אישית.

לתחזוקה יומיומית של כפות הרגליים מנדבת מומחית היופי ג'קי קרטר, מנהלת תזונה חיצונית בהרבלייף, את הטיפ הבא: "לפני השינה אל תשכחי למרוח קרם לחות עשיר על כפות הרגליים ולגרוב גרבי כותנה".