תשוקה אחרי לידה

תשעת החודשים של טירוף החושים וטירוף ההורמונים חלפו – הלידה עברה בהצלחה, לאם ולרך הנולד שלום והאישה ובעלה שהיו עד היום זוג, הופכים לשלישיה. בעקבות ההריון והלידה עוברת האישה שינויים גופניים ופסיכולוגיים רבים, הגוף נחלש ומאבד מינרלים וויטמינים רבים, חלים שינויים הורמונליים, שינויים במשקל ובמבנה הגוף. כמו כן עייפות, ושינויים במצב הרוח לעיתים דכדוך עד כדי מצב של דיכאון לאחר לידה. כל אלו מהווים חלק מהותי מהשינויים אותם חווה האישה.

הגבר גם הוא עובר שינויים פסיכולוגיים וחברתיים המעמידים בפניו אתגרים לא פשוטים, אשר איתם הוא אמור להתמודד. תשומת הלב עוברת אך ורק אל התינוק, דבר שעלול לגרום לו להרגיש דחוי ובנוסף עכשיו, כשיש חבר נוסף במשפחה, מוטלת עליו אחריות לדאוג לרווחתם ופרנסתם של זוגתו ותינוקו. בין כל הטרדות והשאלות הרבות בהם מתעסקים ההורים הטריים עולה הנושא של חזרה לקיום יחסי מין לאחר הלידה.

במחקר שנעשה בקרב 246 זוגות, הסתבר שחיי המין נפגעו ל 74% מהנשים (והגברים) לאחר הלידה. מהמחקר ניתן ללמוד שהחשק המיני, הרצון והתפקוד נפגעים לתקופה של עד חצי שנה לאחר הלידה, תלוי באופי הלידה, אופי הילד, הנקה ודברים נוספים הקשורים באיכות החיים האישיים והזוגיים. הפגיעה העיקרית בחיי המין כוללת גם פגיעה בחשק המיני, ירידה בעוררות המינית וביכולת הסיכוך. בנוסף יתכנו כאבים במגע מיני ופגיעה ביכולת ההגעה ובעוצמת האורגזמה.

הפגיעה בחיי המין היא תולדה של מרכיב פיזי, הורמונלי, פסיכולוגי ובינאישי. קיימים לא מעט מחקרים על פגיעה ברצפת האגן ובאיבר המין כתוצאה מהלידה, אפילו אם הייתה לידה רגילה. התחושה בדגדגן עלולה להיפגע וכתוצאה מכך האישה לא תחווה ריגוש והנאה כמו פעם. כמו כן יש יובש בנרתיק כתוצאה מירידה באסטרוגן, דבר המקשה על יחסי המין ופוגם בהנאה. העייפות והשחיקה כתוצאה מהטיפול סביב לשעון בתינוק, הקונפליקטים העולים וסודקים את הזוגיות, עלולים גם הם לכרסם בחיי המין ולשנות סדרי מיטה.

האם לידת התינוק תשפיע על חיי המין?

ההריון ותהליך הלידה אינם קלים וקיום יחסי מין לאחריהם גם הוא אינו מהווה "משחק ילדים". חשוב ששני בני הזוג יבינו שמספר חודשים עד שנה לאחר הלידה, הזוגיות ויחסי המין בדרך כלל לא יהיו כבימים עברו. חשוב להיות מודעים לכך, להיות מוכנים לשינויים ובעיקר סבלניים.

מתי אפשר לחזור לחיי מין מלאים לאחר הלידה?

באופן כללי מהרגע שהאישה מפסיקה לדמם אחרי הלידה, לאחר הפסקת דימום והפרשות הנמשכים מספר שבועות, ניתן לחזור לקיים יחסי מין מלאים. רצוי שהדבר יעשה רק לאחר בדיקה רפואית שנעשית בדרך כלל כחודש וחצי לאחר הלידה. חשוב לציין שנשים שיש להן תפרים בעקבות ניתוח קיסרי עלולות להתקשות יותר לקיים יחסי מין מלאים.

האם אפשר לקיים יחסי מין ללא חדירה לאחר הלידה?

מותר, מומלץ ואפילו חשוב! כמובן לאחר אישור ממרפאת הנשים. לרוב עקב עייפות, חוסר זמן, חוסר חשק ופחדים נמנעים מקיום יחסי מין מלאים בפרט וממגע חושני בכלל. המגע החושני-מיני חשוב לשני בני הזוג על מנת שלא ירגישו דחויים ובלתי מושכים. ליטוף ומגע באברי המין חשובים מאוד לקשר הזוגי והאינטימי החדש שנוצר בין בני הזוג בעקבות הלידה.

האם יש משהו שיש להימנע ממנו לאחר הלידה?

כן! חשוב לדעת ואין זו המצאה שוביניסטית, שיש להימנע מיחסי מין אורליים של הגבר לאישה משתי סיבות עיקריות: האחת, על מנת למנוע דלקת בנרתיק וברחם והשניה, קיים סיכון שהגבר ינשוף אוויר לנרתיק העלול להגיע לכלי הדם ברחם ולגרום לתסחיף אויר, תופעה קשה שעלולה לגרום היווצרות של קריש דם. כל השאר מותר ורצוי וכל המרבה הרי זה משובח.

מה קורה לחשק ולתפקוד המיני של האישה לאחר הלידה?

רוב הנשים אינן חשות צורך ודחף מיני שבועות מספר לאחר הלידה. הסיבה העיקרית לכך היא תשישות. קיים גם מרכיב הורמונלי ובמידה והלידה הייתה קשה ומייגעת תהיה הימנעות מיחסי מין מלאים עקב חשש מהריון נוסף ומכאבים.

כמו כן, נשים רבות סובלות מיובש בנרתיק כתוצאה מירידה באסטרוגן והורמונים אחרים, תופעה העלולה להימשך עד שישה חודשים. בנוסף, ירידה במתח השרירים באזור הנרתיק עלולה ליצור ירידה בתחושה בזמן יחסי מין וירידה בעוצמת האורגזמה.

מה קורה לגבר לאחר הלידה?

הזמן, תשומת הלב וההשקעה של האם בתינוק עלולים לתת לגבר תחושה שהוא דחוי. הרבה גברים יכולים להרגיש קנאה ברך הנולד ומחשבה שהם מוזנחים על ידי בת הזוג שעד לפני זמן לא רב הייתה איתם, וכרגע "ליבה נתון" למישהו אחר.

כמו כן, ישנם גברים שעלולים לחוש קושי במשיכה שלהם לבת זוגם. גברים שהיו בזמן הלידה וראו את תהליכה עלולים להרגיש קושי בקרבה פיזית ודחייה לאישה. חלקם חוששים להכאיב לה ומקצתם מוותרים על המין בכלל… וחבל.

האם יש מה לעשות?

יש, ויש הרבה מה לעשות! המצב הלא רצוי הוא כניסה למצב רגרסיבי בו מתחילות מריבות ילדותיות, קנאה, מאבקי כוחות ותקשורת עוינת שבה שני בני הזוג מתרחקים זה מזה מתוך תפיסה שהתינוק מפריד ביניהם – דבר הפוגע בזוגיות בכלל וביחסי המין בפרט.

המצב הרצוי הוא מערכת בוגרת הרואה בהריון ובלידה חוויה הבונה ומחברת בין בני הזוג, זוג אשר יש לו יחסים של הבנה, קבלה וכבוד הדדי. עליכם לפעול (למרות העייפות) ליצירת אווירה מתאימה בבית ולפנות זמן ופנאי לאינטימיות רגשית בכלל ולמין בפרט. סובלנות וחברות באמצעות תקשורת והרבה אהבה יביאו להצלחה ולמגעים נעימים.

טיפים לחזרה לשגרה מינית

· בתחילת היחסים מומלץ שלא לבצע חדירות עמוקות והתנוחה המומלצת היא תנוחת "כפיות".

· יש מקום להשתמש במסכך על בסיס מים על מנת להקל את החדירה.

· אין חשש למגע בחזה של אישה מיניקה וגם אין להיבהל מיציאת חלב תוך כדי מגע.

· יש להתאים ולשנות את זמן קיום המגע בהתאם לנוחות האישה.

המאמר נכתב באדיבות ד"ר עידן מיליצ'ר, מטפל מיני, מטפל זוגי ופסיכוטרפיסט במרפאת 'יסמין', אחראי מרפאה סקסולוגית אנאורגנית גברים במרפאה לטיפול מיני בבית חולים "ליס" ליולדות ונשים