שבוע 8
התפתחות התינוק
מאת תנועות התינוק
התינוק שלך זז! תנועות ראשונות אלה הן פיתולים ומתיחות ספונטניות שניתן לראות דרך אולטרסאונד. את לא תרגישי את תנועות התינוק שלך עד שבוע 16 ומעלה, כי עד אז התנועות אינן חזקות מספיק.
גוף העובר
מערכת הנשימה של העובר שלך מתגבשת. צינורות נשימה נפרשים מגרונו ועד לגרסה הנוכחית והלא מפותחת דיה של ריאותיו. רשת עצבים מתפשטת בגוף העובר שלך ויוצרת קשרים עם העיניים והאוזניים ועם שרירים ורקמות אחרות.
העובר שלך הוא בערך בגודל של פטל.
תסמיני הריון
הפרשה לבנה
בגלל רמות גבוהות יותר של אסטרוגן בגופך תוכלי להבחין בהפרשה לבנה ושמנונית שהיא תקינה לגמרי. אם ההפרשה הנרתיקית שלך היא ירוקה ובעלת ריח לא נעים, וגורמת לכאב או לגרד, יש לפנות למרפאה.
שדיים
עלייה ברמות ההורמונים גורמת לשדייך לגדול כי הם מתכוננים לייצור חלב. אל תתפלאי אם מידת החזיה שלך תגדל. ותגדל. ותגדל. במיוחד אם זה ההריון הראשון שלך. על השדיים שלך יופיעו גם כלי דם בולטים והפטמות יתכהו.
תופסת נפח
שינויים הורמונליים בתחילת ההריון עלולים לגרום לך תחושת נפיחות, בדומה לתחושה שלפני המחזור. זו הסיבה שהבגדים שלך עלולים להרגיש צמודים יותר מהרגיל בקו המותניים, גם מוקדם מאוד, כשהרחם שלך עדיין יחסית קטן.
כלב גישוש
את עלולה להרגיש שיש לך חוש ריח על-אנושי כרגע אבל זה די מבאס, כי רוב הריחות יגרמו לך דווקא לרצות להקיא. חוש ריח משובח וסלידה ממזון נגרמים בגלל העלייה המטורפת של הורמוני ההריון ושניהם נוטים לחלוף בשליש השני.
חלומות מוזרים
את יולדת את בן הזוג שלך, את נמצאת בחצר בית הספר התיכון שלך בלי בגדים... חלומות בזמן הריון יכולים להיות מוזרים ממש ותפקידם לשקף את ההתרגשות שאת חשה, וגם את הפחדים והדאגות שיש לך לגבי ההפיכה להורה.
כאבי ראש
זרימת דם מוגברת, עייפות ואולי גם הפרידה מכמויות הקפה שהיית רגילה אליהן (הריונית מכורה שכמותך) מתבטאות בכאבי ראש. בררי במרפאה אילו משככי כאבים ניתן לקחת בזמן הריון. את יכולה גם לנסות טיפולים טבעיים כמו עיסוי, שימוש ברטיות קרות, פעילות גופנית ומקלחות.
בחילת בוקר קיצונית
רוב הנשים חשות בחילה בשלב כלשהו, וכמחציתן מקיאות. רגע לפני שאת מאבדת את זה מול האסלה תגידי תודה שאת לא משתייכת ל-3 מהנשים שסובלות מהיפראמזיס גרבידרום - גירסה קיצונית של בחילת בוקר שכוללת הקאות מסביב לשעון של נוזלים, מזון ואפילו דם, ירידה ניכרת של קילוגרמים, תחושת חולשה, עילפון וסחרחורת, חום, כאב בטן או שתן כהה ובעל ריח חזק. מצב זה עלול להוביל להתייבשות ולסיבוכים נוספים. אם את מרגישה שאת חווה תסמינים אלה גשי למרפאה בדחיפות לקבלת טיפול.
צ'קליסט שבוע 8
התחילי לתעד את הבטן שלך
צרי תיעוד כיפי של ההריון על ידי צילום שבועי של הבטן הגדלה שלך. גם אם הבטן לא התחילה לבצבץ בינתיים, התחילי עכשיו כדי שתהיה לך נקודת התחלה להשוואה.
איזה דכאון
שכיח ומקובל להרגיש מצבי רוח משתנים במהלך הריון אבל אם את מרגישה יותר מקצת עצבות, או אם הרגשות האלה נמשכים יותר משבועיים, חשוב שתפני למרפאה.
לאגור שעות שינה
בתחילת ההריון את עלולה להיות עייפה יותר ממה שאי פעם דמיינת שאת יכולה להיות. ככה זה כשמייצרים חיים חדשים! יקיצות לשירותים, בחילה, צרבת, תחושת התכווצות ברגליים ונחירות יפריעו לך לישון כמו שצריך דווקא כשזה כל כך חיוני. אולי זו דרכו של הגוף להרגיל אותך לחוסר השינה בתקופה שלאחר הלידה?
נסי לא לאכול בסמוך למועד השינה, לכי לישון מוקדם מהרגיל, השתמשי בכריות הנכונות עבורך ודאגי לסביבה נטולת אור ורעש בחדר השינה.
קרם הגנה
תמיד חשוב להשתמש בקרם הגנה, אבל במהלך הריון יש לכך חשיבות נוספת - מניעה של פיגמנטציה, כתמים כהים על העור שמופיעים בגלל (כן, את כבר מדקלמת לעצמך את התשובה:) שינויים הורמונליים. פיגמנטציה מכונה גם "מסכת ההיריון" כי הכתמים מופיעים בדרך כלל סביב השפה העליונה, האף, עצמות הלחי והמצח בצורת מסכה. כתמים כהים אלה עשויים להיעלם אחרי ההיריון.
עליה במשקל
כמה משקל מומלץ לעלות בהריון? הכל תלוי באינדקס מסת גוף טרום-הריון שלך ובמספר העוברים שבבטנך. אם את במשקל בריא, בשליש הראשון העליה במשקל אמורה להיות מינורית. בררי עוד בנושא זה מול המרפאה.
