שבוע 21

מה מצב העובר?

העובר כבר שוקל כ-400 גרם ואורכו כ-25 ס"מ. את רוב מזונו הוא מקבל דרך השלייה. מעתה הוא עסוק בלגדול. תנועותיו מתגברות ואת מרגישה בהן יותר ככל שהזמן עובר.

מה קורה אצל האמא?

משקל גופך עולה. העלייה במשקל נובעת ממשקל העובר, השלייה, מי השפיר, הנוזלים הנוספים לגופך והשדיים הגדלים. עיקר העלייה ניכרת במחצית השנייה של ההריון. עם זאת, מומלץ להקפיד על תזונה נכונה כדי לא לעלות במשקל יותר מדי.

בדיקות והנחיות מומלצות

  • סקירת מערכות מאוחרת: הסקירה מבוצעת בין שבוע 19 לשבוע 25. מטרת בדיקה זו המבוצעת באמצעות מכשיר האולטרסאונד, היא לבחון את שלמותם של איברי העובר ומערכות גופו. הבדיקה אינה מאבחנת מומים כרומוזומליים או גנטיים ואינה מגלה את כל המומים הניתנים לאיתור בבדיקות פולשניות יותר.
  • אקו לב עובר: הבדיקה מיועדת למי שבמשפחתה רקע של מומי לב, או למי שהופנתה לבדיקה על ידי הרופא.
  • כמחצית מהנשים בהריון סובלות מעצירות. על מנת להימנע מעצירות או להקל עליה, מומלץ להקפיד על תזונה העשירה בסיבים תזונתיים וכוללת מגוון ירקות ופירות, מוצרי חיטה מלאה ושתייה מרובה.
  • נועלת נעלי עקב? למרות הרצון להמשיך ולהראות במיטבך בהיריון, אנו ממליצים לך לנעול נעליים נוחות יותר, השומרות על יציבות, בעיקר כשהבטן מתחילה להכביד.
שינוי גודל גופנים